¡Cómo Escuchar a los Hijos?

¿CÓMO ESCUCHAR A LOS HIJOS?

ATENCIÓN ACTIVA con niños y JÓVENES

Una técnica muy adecuada para iniciar una conversación con niños y jóvenes y poder mantenerla es escuchar de FORMA ACTIVA. Exige de los padres que sean capaces de ponerse en el lugar del otro para poder descifrar de manera correcta los mensajes emocionales que hay detrás de las confidencias de sus hijos. Para ilustrarlo, presentamos otro ejemplo extraído de la ASAMBLEA FAMILIAR de Gordon y que hemos retocado en cuanto al lenguaje :

SONIA : Oye papá, ¿qué clase de chicas te gustaban más cuando eras joven ? ¿Cómo eran ?

PADRE : Supongo que te preguntas cómo deberías ser para gustar a los chicos. ¿Es eso ?

SONIA : Sí, en cierto modo, tengo la sensación de que no les gusto y no sé por qué.

El padre ha descifrado correctamente el mensaje y ha expresado lo que le sucede a su hija. De esta manera da a la conversación un nuevo sentido. Ya no se trata tan sólo de qué era lo que al padre le parecía interesante en las chicas. El problema real es ahora el tema central : la inseguridad y las dudas sobre sí misma de la hija.

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ATENCIÓN PASIVA

Los niños pueden hablar con mayor facilidad sobre sus experiencias y las emociones ligadas a ellas cuando los padres escuchan con atención y no manifiestan de inmediato su propia opinión. Hay muchas posibilidades de dar señales -también sin emplear palabras- de que de verdad se está escuchando con toda atención : a través de contacto visual, con una postura del cuerpo atenta y abierta, y un asentimiento de vez en cuando, los padres pueden manifestar con claridad la atención que están prestando a su hijo. Thomas Gordon, en su libro 'La asamblea familiar', llama a este método 'atención pasiva'. Un ejemplo, podría ser la siguiente conversación :



SARA : Hoy me han mandado al despacho del director.

MADRE : ¿Ah, sí ?

SARA : Sí, el señor Wieser ha dicho que hablo demasiado.

MADRE : ¡Vaya !

SARA : No puedo soportar a ese viejo tyrannosaurus. Se sienta en su silla y nos cuenta sus problemas o nos habla de su nieto y espera que eso nos interese. No te puedes imaginar lo aburrido que es.

MADRE : Hmmmm.

SARA : Es tan aburrida su clase. Te vuelves loco. El tiene la culpa de que nos pasemos toda su clase haciendo el tonto. Es el peor profesor que se pueda imaginar. Me pone furiosa.

MADRE : (Silencio).

SARA : Cuando tengo clase con un buen profesor, atiendo y participo, pero con alguien como el señor Wieser se me quitan las ganas de aprender. ¿Por qué se habrá hecho profesor ?

MADRE : (Se encoge de hombros).

SARA : Bueno, no me quedará más remedio que acostumbrarme a él ; supongo que nos siempre tendré buenos profesores. Hay más profesores malos que buenos, y si me dejo avasallar por los malos nunca tendré las notas que necesito para la selectividad.

Escuchar en silencio pero con atención permite al niño desahogar su frustración y su rabia. La madre no hace el menor comentario sobre las manifestaciones emocionales. Con ello se crea una atmósfera emocionales. Con ello se crea una atmósfera en la que Sara se siente acogida y al mismo tiempo puede encontrar una especie de solución al problema.

Muchos padres habrían reaccionado a las confidencias de su hijo de forma muy diferente : '¡Seguro que has vuelto a pasar la clase charlando !' ; '¡Tú te lo has buscado !', '¡Ojalá sea para ti una lección !'. Este tipo de reacciones habrían bloqueado otras confidencias del hijo : difícilmente habría llegado a encontrar por sí mismo una posible solución al problema.

Estas Preguntas De Vida te harán reflexionar en 7 áreas de tu vida.
Todo cambio y crecimiento inicia con la reflexión.

Con estas preguntas de vida creadas por Mitch Meyerson, reflexionarás acerca de las 7 áreas más importantes de tu vida. El cambio comienza después de la reflexión. Si no pasamos por la etapa de reflexión y no sabemos que y porque queremos cambiar, es probable sentir que damos vueltas y vueltas sin lograr absolutamente nada.
Estas preguntas te ayudarán en este proceso logrando que te enfoques en el amor, trabajo, recreación, amistades, propósito, problemas y agradecimiento.

Es importante imprimirlas y tomarte el tiempo para contestarlas honestamente. Tus respuestas adquirirán mayor significado si escribes las respuestas en un cuaderno. Si solo lees esta pagina en la pantalla o tratas de contestarlas en tu mente, no tendrán el mismo impacto ni la sensación de importancia como si escribieras tus respuestas.

Comprometete con tu crecimiento y haz este ejercicio correctamente – los resultados y el grado de reflexión que lograrás te sorprenderá, especialmente si es la primera vez que haces algo parecido. Brian Tracy, Jim Rohn, Bob Proctor, Harv Eker, el propio Mitch Meyerson y todos los demás expertos te recomiendan escribir tus respuestas para cualquier ejercicio que implica una reflexión de tu vida y situación actual. Brian Tracy dice que "siempre debemos pensar sobre papel".


Preguntas de Vida – AMOR

Escribe 10 razones porque alguien se sentiría feliz al estar en una relación conmigo.
¿Quienes son las 5 personas que más admiro por su capacidad de irradiar y compartir amor?
¿Qué es lo que me impide abrir más mi corazón para dar y recibir amor?
Escribe 10 cualidades que realmente valoro en mis relaciones más cercanas.
¿Estoy dispuesto arriesgarme y crear profundas conexiones de corazón con otros? Si no, ¿por qué? ¿Qué estoy dispuesto hacer esta semana para lograrlo?


Preguntas de Vida – TRABAJO
¿Qué es lo que debo cambiar o desarrollar en mi para lograr el éxito que deseo?
¿Cuáles son mis 5 fortalezas más grandes en el trabajo?
¿Quiénes son las 2 personas que más admiro en el trabajo? ¿Por qué?
¿Qué podría hacer diferente en el trabajo si supiera de antemano que no fracasaría y que nadie me criticara?
¿Cuáles son las 2 cosas que si las hiciera de manera consistente durante el próximo mes tendrían un impacto significativo en mi camino al éxito? ¿Estoy dispuesto a comprometerme para hacer estas cosas? Si no, ¿por qué? ¿Qué cosas especificas debo hacer esta semana?/li>


Preguntas de Vida – RECREACIÓN
¿Cuáles son 10 cosas que realmente disfruto hacer?
Escribe 5 cosas que disfrute hacer de niño y que me gustaría volver hacerlas?
¿Cómo puedo revivir y recuperar estos momentos de gozo y alegría otra vez?
Escribe el nombre de 5 personas que son o podrían ser tus "cómplices de juego".
¿Qué actividades recreativas estoy dispuesto a realizar esta semana?


Preguntas de Vida – AMISTAD
¿Quiénes son mis amigos más queridos? ¿Por qué?
¿Cuándo es que me siento mas conectado con otras personas? ¿Cuándo me siento mas desconectado?
¿Cuándo provoco que la gente se distancie de mi, cuales son mis miedos, resentimientos o razones detrás de estas acciones?
¿Qué es lo que debo cambiar de mi para lograr tener mejores amistades?
¿Qué puedo hacer esta semana para crear conexiones mas profundas y amistades mas significativas?


Preguntas de Vida – ESPIRITUALIDAD
¿En que momentos de mi vida he sentido más pasión?
¿Qué significa la espiritualidad para mi?
¿Cuáles actividades o experiencias personales tienen mayor significado para mi?
¿Quiénes son las personas que admiro por su fuerte y profunda espiritualidad? ¿Cómo manifiestan su espiritualidad?
¿Deseo crear una conexión espiritual más fuerte en mi vida? Escribe algo que pudieras hacer esta semana para cultivar este deseo.


Preguntas de Vida – RESOLICIÓN DE PROBLEMAS
Haciendo una reflexión de mi vida, ¿cuáles han sido mis 3 problemas de mi pasado que han provocado crecimiento personal o cambios positivos en mi vida? ¿Cómo ocurrió esto?
Elije a tres problemas que tienes ahora en tu vida. ¿Cómo pueden ser convertidos en oportunidades para tu crecimiento personal?
¿A veces creo problemas para atraer la atención o vengarme de alguien? Si es así, ¿cómo?
¿Quiénes son las 3 personas que considero que mejor resuelven problemas? ¿Cómo lo hacen diferente a mi?
¿Cuáles son 2 problemas que puedo resolver esta semana? ¿Qué cosas especificas puedo hacer para lograrlo?


Preguntas de Vida – AGRADECIMIENTO
¿Cuáles son 10 cosas en mi vida por las que en este momento estoy agradecido?
¿Qué es lo que me impide tener momentos para agradecer las cosas que tengo en mi vida? ¿Qué debo cambiar para lograr esto?
¿Quiénes son las personas que me gustaría agradecer por su ayuda y apoyo en todo mi vida?
Estoy dispuesto a ser más agradecido con las personas en mi vida al decirles como me siento? ¿Qué es lo que haré hoy? ¿Qué haré esta semana?
Escribe 10 formas de cómo podré demostrar agradecimiento a mi mismo por el recorrido de vida que llevo?